gergő 16 km Futás 2010-03-09-n 00:00-kor

gergő futás

2010.03.09 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

16 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

Edzésleírás

merode-tervurenen le-souvrain-földúton stokkelig és vissza kicsit hosszabban a földúton. volt benne 15 perc futóiskola és 15 perc 165-175 között. a tempó középszarul ment, amúgy csodás idő, -4 fok, jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	16	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

solkima 5214 napja

Futnak arra mások is? Avagy, milyen a futókörképp arrafelé? Világosban futottál? Hozz egy kis belga csokit. Üdv, M.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.