kincsoo futás

2010.03.09 Kedd, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

6.7 km Szint: 20 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Pálya lemérés, színspével jelöltük az aszfalton.

1.km: 5.45 ,1perc pihi
2.km: 5.44 ,1perc pihi
3.km: 5.37, 1perc pihi
4.km: 5.51, 1perc pihi
5.km: 4.21, 1perc pihi
1,7km levezetés 11.20
nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:00 6.7 06:34 9.14 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Danny képe

Danny 5213 napja

Ügyes vagy! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!