kincsoo 6.7 km Futás 2010-03-09-n 16:30-kor

kincsoo futás

2010.03.09 Kedd, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

6.7 km Szint: 20 m

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Pálya lemérés, színspével jelöltük az aszfalton.

1.km: 5.45 ,1perc pihi
2.km: 5.44 ,1perc pihi
3.km: 5.37, 1perc pihi
4.km: 5.51, 1perc pihi
5.km: 4.21, 1perc pihi
1,7km levezetés 11.20
nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	6.7	06:34	9.14	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Danny 5221 napja

Ügyes vagy! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.