Edzésleírás
Pálya lemérés, színspével jelöltük az aszfalton.
1.km: 5.45 ,1perc pihi
2.km: 5.44 ,1perc pihi
3.km: 5.37, 1perc pihi
4.km: 5.51, 1perc pihi
5.km: 4.21, 1perc pihi
1,7km levezetés 11.20
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 6.7 | 06:34 | 9.14 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Danny 5213 napja
Ügyes vagy! :)