Edzésleírás
Pilisszentlászló - P- - Apátkúti-völgy - P- - Z+ - Z- - Jenő-kunyhó - Z- - Spartacus-ösvény - Z- - Pilisszentlászló - K- - K+ - Lajosforrás - Z háromszög - Dömörkapu
Együtt lélegezhettem az erdővel a 80-85%-os páratartalomban. Meleg nem volt, de persze így is vizes lett rajtam minden.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:22:40 | 21 | 06:48 | 8.83 | 443 | 0 | 0 | 0 |