csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:17Távolság
12.5 kmTempó
04:40 p/km (12.87 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
98
Maximum
170
Edzésleírás
1. 6 km laza,
2. 6 km-en 30mp lendületes--30mp laza.
3. 0.5 km regeneráló.
Rövid gatya, rövidujjú. Csodás, bár kicsit már meleg nekem.
Jó és élvezetes edzés volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:08 | 6 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:25:36 | 6 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:33 | 0.5 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2010
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
