csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:36Távolság
18.5 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
122
Maximum
152
Edzésleírás
Gyönyörű idő. Jól esett, bár kicsit fáradtnak éreztem magam a hétfői után.
A kiírt edzés alapján 5 percben 1:30:00 alatt kellett volna 18 kilit futnom. Ez lett belőle.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:31 | 5 | 04:42 | 12.76 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:24:37 | 5 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:24:57 | 5 | 04:59 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:12:30 | 2.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2010
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
