Edzésleírás
Fodor Tomival - nagyon jó tempóban. Kár h nem tudtunk máskor is így együtt tekerni - fejjlődhettem volna. :-)
Szinte mindenhol 37-40 körül mentünk síkon .
Ócsána - jobbra Alsónémedi - Gyál -Vecsés
- itt volt kb. 1 óra, itt pihentünk kb. 50'.et, mert ez volt a terv, h 2 különálló szakaszt megyünk
Vecsés - Ecser - Maglód és tettünk még rá egy GYömrő-Maglód kört.