zolle bringázás

Bringa2019.06.16 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

75 km

Tempó

01:42 p/km (35.16 km/h)

Edzésleírás

Fodor Tomival - nagyon jó tempóban. Kár h nem tudtunk máskor is így együtt tekerni - fejjlődhettem volna. :-)

Szinte mindenhol 37-40 körül mentünk síkon .

Ócsána - jobbra Alsónémedi - Gyál -Vecsés

- itt volt kb. 1 óra, itt pihentünk  kb. 50'.et, mert ez volt a terv, h 2 különálló szakaszt megyünk

Vecsés - Ecser - Maglód és tettünk még rá egy GYömrő-Maglód kört. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!