Kiscsuri erősport

2010.03.05 Péntek, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

3*3-AS KOR


evezes ruddal 10*12
tarogatas 10*12
oldal dontogetes 10*12


oldalemeles 10*10
fekve oldalemeles 10*10
egykezes evezes 10*10


felules 7*10
fekvotamasz 7*10
athuzas 7*10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!