janosib Úszás

Úszás2019.06.13 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.1 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

200 bemelegítés

200 oda ököl vissza oldalsúrolás

2*150+300 csak kar bólyával

100 hát átvezetés

2*150+300 normál

100 hát átvezetés

4*50 (utolsó 0:50)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!