pocihontas 18.7 km Futás 2019-06-08-n 18:16-kor

pocihontas futás

Esti edzés2019.06.08 Szombat, 18:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

18.7 km Szint: 191 m

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

10km terep után Madárhegy- Somló- Várgesztesi villapark-tó forduló visszafele 3 km iramjáték 11:59, 2p kocogás 3km lendületes tempó mivel a fartlek igen nehezen ment,így rákapcsoltam már az elején,nagy szembeszélben,de lejtett egy kicsit,a vége emelkedett 3:35-3:42-3:42 majd 2km lev

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.