Cyco Úszás

2019.06.12 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

ViniBikek úszás Ritával TK

 

200 szvv

4 x 150 + 4x 100 +4 x 50  gyors , az 50-ek nagyon gyorsan, majd ugyenez még egyszer teával (közet 50 m bármi) 

levezetés 150 m

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.8 21:26 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!