realfan2010 21.1 km Futás 2019-06-09-n 10:00-kor

realfan2010 futás

Délutáni edzés2019.06.09 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:36:34

Távolság

21.1 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi Kilométerek, 21.1 km

Már reggel éreztem, hogy itt ma PB-t fogok futni. Egyszerűen néha vannak ilyen napok, amikor lehet 32 fok, égetheti a talpad a beton cipőn át, akkor is tudod, hogy ez a te napod. Amúgy 16 kiliig megvolt a tempóm egy 4:25-ös félmaratonhoz, utána kezdett fogyni az erő, bár még így is hazahoztam PB-re.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.