SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:19Távolság
24.1 km Szint: 10 mTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Edzésleírás
Hosszú 2órás laza futás Csepelen éjszakás műszakok között dögmelegben.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 10 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:22 | 1 | 03:22 | 17.82 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1.01 | 04:25 | 13.57 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 0.99 | 04:35 | 13.10 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1 | 05:08 | 11.69 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1.02 | 04:51 | 12.36 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 0.98 | 04:16 | 14.06 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:46 | 1 | 04:46 | 12.59 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:44 | 1 | 04:44 | 12.68 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:33 | 0.1 | 05:30 | 10.91 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
