pécsi 16.27 km Futás 2019-06-05-n 17:33-kor

pécsi futás

Délutáni edzés2019.06.05 Szerda, 17:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:55

Távolság

16.27 km

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

3.2km laza futás benne 6x100kgy. majd 10 x (500/500) levezetés. A gyors 500-ak: 1'57", 1'56", 1'55", 1'57", 1'58", (itt 2-3 perc áztató eső amitől gőzölgott a forró aszfalt miközben sütött a nap). 1'59", 1'59", 1'56", 1'59", 1'50". Sokkal gyorsabban és jobban ment mint azt gondoltam. Tulajdonképpen nyáron a balcsin sem mentek sokkal jobban, és azokra rémálomként emlékszem. Igaz ott mindegyiknél másnapos voltam

Tulajdonképpen az eddigiekhez képest kifejezetten elégedett vagyok a mai edzéssel

25fok

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.