Cyco 21 km Futás 2010-03-06-n 14:00-kor

Cyco futás

2010.03.06 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:19

Távolság

21 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Futás az erdőig, kb 500m 3:44/157/85%
körözés a 2000m-es körön Kertész Pityuval
10:19/157/85%
10:16/160/87%
10:15/164/89%
10:16/166/90%
10:29/166/90%
10:19/168/91%
10:35/167/90%
10:10/171/92%
10:02/176/95%
11:22/169/91%
futád haza:3:27/157/85%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:19	21	05:18	11.32	0	81	190	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

teadrop 5405 napja

Látom, újra netközelben:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.