Edzésleírás
10 perc bemelegítés, pulzus 115-122 80perc könnyű, 134-138 6x30sec felrázó pörgetés 5 perc levezetés, könnyű de nem totyogós
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 25 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |