pocihontas futás

Délutáni edzés2019.05.26 Vasárnap, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

18.15 km Szint: 183 m

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Halmi erdőben,Pesten Zsolttal és Pítörrel7-8km bem után futóiskola,fokozók, 5x domb, 3km lendületes 3.53-as átlag,újabb 5 domb, majd futóiskolás jellegű dombozás lábujjhegyen magas térddel és hosszú levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 1837 napja

Eddig jó!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!