pocihontas futás

Délutáni edzés2019.05.30 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:22

Távolság

16.9 km Szint: 86 m

Tempó

04:20 p/km (13.82 km/h)

Edzésleírás

Egész nap zuhogott sz eső,már ott tartottam,hogy elmegyek fitness terembe futópadra,és akkor elállt.

6km bem. után pár fokozó, majd 8x 3p/1p 830-810m közöttiek voltak a 3 percek,210m a könnyű 1p. Jól ment jól esett,élveztem

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 1837 napja

Hibátlan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!