Edzésleírás
Pilisszentkereszt - P- - Z- - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - P+ Z- - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Két-Bükkfa-nyereg - Z+ - Dobogőkő - K- - Zsivány-sziklák - S+ - Z- - Pilisszentkereszt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:28 | 20.5 | 06:22 | 9.43 | 506 | 0 | 0 | 0 |