Edzésleírás
Néha a szélnek is fújnia kell, mikor futunk. Hát most fújt. De no para, úgyis csak lazát terveztem, mert vasárnap már verseny van ugyebár :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:02 | 2.75 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 150 | 141 | |
00:29:21 | 5.27 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 152 | 143 | |
00:29:09 | 5.27 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 150 | 144 | |
00:27:51 | 5.1 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 152 | 147 | |
00:09:28 | 1.65 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 156 | 147 |