lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:33Távolság
10.16 kmTempó
05:10 p/km (11.60 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
68
Maximum
160
Edzésleírás
Annyival lett csak jobb a helyzet, amennyivel kedvezőbb, azaz hűvösebb lett az időjárás: változatlanul magas volt a pulzusom, de legalább nem szállt el teljesen, mint tegnap. Úgy számolok, még egy-két nap folyamatos edzés, és el kell hogy induljon végre némi javulás.
Részletek: http://maratonfuto.hu/start.php?page=trainings&training=1435
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 81
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:10 | 1 | 05:10 | 11.61 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | -22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1 | 05:07 | 11.73 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:16 | 1 | 05:16 | 11.39 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:52 | 0.16 | 05:25 | 11.08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
