Edzésleírás
Húúúúúú, szuper volt! :))))))))))
Már gyorsban is elég sokat le tudok úszni, de túlnyomórészt mellben úsztam.
Elfáradtam rendesen.
(Beszállva a kisbuszba, úgy megütöttem a térdem, hogy azt hittem, menten elpatkolok.:(( Jó lenne, ha a jövő hét végére rendbe jönne, indul a Dunamenti Szuper Vácon, csapatban 13.-án, egyéniben 14.-én félmaraton!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.75 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |