zolle futás

BalatonMan Kenese 20192019.05.25 Szombat, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:42:41

Távolság

10 km

Tempó

04:16 p/km (14.06 km/h)

Edzésleírás

BalatonMan Kenese 2019. (750m úszás, 46km kerékpár, 10km futás)

277-en rajtoltunk el rövidtávon, a kb. 14 fokos Balatonban. Az 1500m úszás le lett rövidítve, de neoprénben egész jól ki lehetett bírni. 9. helyen jöttem ki a vízből, de a bringára már 7.-ként értem ki egy közepes depózással. 

A kerékpár 6 kilivel volt hosszabb és valahogy nem éreztem magamban az erőt ezen a hullámos, szeles pályán.1 srácot sikerült beérni és még egyhez közelebb kerülni. A kb. 36km/h átlaggal nem vagyok elégedett, bár csak 4-en tekertek jobbat.


A futásba szép lassan belerázódtam és 2 embert hoztam be, de az abszolút 4 helyezett sajna már messze volt hogy beérjem. Pedig milyen jó lett volna Levivel  egy dobogón állni! 


Így maradt a korosztályos dobogó. :-)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!