Steve Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:00Távolság
2.4 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Hétközepi úszóedzés ... a bemelegítés utáni rövid feladat után a hosszú gyorsúszás dominált és még jutott egy kevés idő a levezetésre ... összességében jó volt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:00 | 0.3 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:40:00 | 1.5 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 0.3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Speedo Endurance úszónadrág
Speedo Úszószemüveg
Decathlon Tribord TEÁ
Decathlon Uszony, közepes
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
