aRchi 4.6 km Futás 2010-03-04-n 22:20-kor

aRchi futás

2010.03.04 Csütörtök, 22:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:11

Távolság

4.6 km Szint: 95 m

Tempó

06:34 p/km (9.14 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Nagyon nehezen indultam el, de utána már könyebben ment. Az elején, amíg be nem melegedtem fáztam, azt hittem, hogy egy kicsit alulöltöztem, de később, rájöttem, hogy pont jól voltam felöltözve.
Kellemes volt , egy igazán könnyed késő esti futást tudhatok magam mögött. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:11	4.6	06:34	9.14	95	74	140	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Adidas Supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.