aRchi 11.3 km Futás 2010-02-28-n 09:45-kor

aRchi futás

2010.02.28 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:44

Távolság

11.3 km Szint: 390 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

100

Maximum

164

Edzésleírás

Nagyon szép idő volt, kár lett volna kihagyni. Az elején gyorsabban indultam így a pulzusom hamar felszaladt (bár ezt az emelkedők is elősegítették), így nehéz volt kontrolálni és 146 alatt tartani.
A Mátyáskirály út végén már működik a kút, de a többi helyen (Normafán) nem tudtam inni, még jó hogy vittem kulacsokat. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:44	11.3	06:42	8.95	390	100	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Adidas Supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.