Steve Úszás

2010.03.05 Péntek, 06:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.3 km

Tempó

32:37 p/km (1.84 km/h)

Edzésleírás

Hétzáró úszóedzés, a bemelegítés után egy hosszú feladat - a bemelegítés közben valami hasonlóra vártam, de azért mégis meglepett amikor Andris azt mondta "... és ezt mégegyszer" - végigcsináltam, de a végére fáztam mint vadászkutya a hóviharban :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 0.3 33:20 1.80 0 0 0
01:05:00 2 32:30 1.85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Tribord úszónadrág
Speedo Úszószemüveg