robko futás

Reggeli futás2019.05.22 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

9 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

5km futás 5:35

5p nyújtás

4x100m 18s  30mp pihi

4x200m 50s  40mp pihi

3km laza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!