Edzésleírás
Regeneráló futás, a vége felé 1 km-en eleresztettem a lovakat, jól esett a kb 4 perc/km-es tempó, már nem tünt olyen erősnek mint egy hete.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:59 | 6 | 05:00 | 12.01 | 0 | 62 | 170 | 148 |