Edzésleírás

Péntek délután Győrben kellett maradnom, ezért kihasználtam az alkalmat és elmentem a Rabkerti tóhoz futni. Az étterem előtt tettem le a kocsit, innen indultam a tó partján. Mikor az út véget ért, a házak között mentem tovább, amjd a másik tó partján. Itt egy ideig rendes út volt, utána pedig egy szűk kis ösvény, ami mellett végig stégek voltak. Gyönyörű volt a hely, meg is kellett állnom, hogy kimenjek az egyik stégre és körülnézzek. Egyébként ötször álltam meg összesen, minden megállásnál tíz fekvőtámaszt nyomtam. Az erdőből kiérve egy tisztáson kanyargott az út. Ez is kellemes volt, amíg a zúgó villanyvezetékek alá nem értem. Itt már ez M1-eshez is nagyon közel voltam. Szerencsére nem maradtam sokáig a kamionáradat mellett, innen már visszafelé indultam. Az aszfaltos töltésről hamar lementem, út híján a csaliton keresztül. Itt össze is szedtem pár csaláncsípést. Persze megpróbáltam az erdőben is utat keresni, de csak karcolásokat és csaláncsípést találtam. Visszamentem a töltés melletti útra és az első leágazásig ott is maradtam. Aztán mikor sikerült lejutnom a Rába partjára, már ismerős terepen futottam. Itt is megálltam még egyszer, kicsit belemártottam a kezem a vízbe és kiélveztem, hogy a természetben lehetek. Innen már hamar visszaértem, persze a végét megnyomtam egy picit. Ezután nyújtottam, majd egy lépcsőn folytattam az edzést. Levezetésnek még négy repülőt futottam. (Ezeket már nem számoltam sem a távba, sem az időbe.)