Cyco Úszás

2019.05.08 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

TK, úszás Ritával

150 m szvv

4 x 50 gyors krall

2 x 200 gyors 

100 laza bármi

100 gyors 

4 x 50 gyors

100 laza bármi

és ezek varuációja teával, stb

levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.8 21:26 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!