Edzésleírás
3 x 2*10 hat,
3 x 10 hat tbdel,
3-3 x 10 bic & tric tbdel,
4 x 20 hp.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |