pocihontas futás

Esti edzés2019.05.02 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

15.5 km

Tempó

04:50 p/km (12.40 km/h)

Edzésleírás

Pesten Petivel és Zsolttal 6km bem, kis gimn., futóiskola,repülők,3km 150/50m 12perc, majd 10x 150m fokozó,vissza kocogás,utána 2km lev.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!