luksi 26.22 km Futás 2019-05-04-n 05:33-kor

luksi futás

2019.05.04 Szombat, 05:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:35

Távolság

26.22 km Szint: 165 m

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 165 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	5	97	191	169
00:05:08	1	05:08	11.69	5	149	187	161
00:05:10	1	05:10	11.61	8	146	156	152
00:05:10	1	05:10	11.61	7	147	153	150
00:05:06	1	05:06	11.76	4	143	157	152
00:05:21	1	05:21	11.21	7	150	161	156
00:05:10	1	05:10	11.61	6	152	160	157
00:05:19	1	05:19	11.29	12	151	160	157
00:05:09	1	05:09	11.65	5	152	160	157
00:05:12	1	05:12	11.54	5	148	158	156
00:05:10	1	05:10	11.61	7	153	161	157
00:05:14	1	05:14	11.46	4	152	163	159
00:05:08	1	05:08	11.69	5	155	163	160
00:05:55	1	05:55	10.14	4	123	164	150
00:05:10	1	05:10	11.61	3	153	162	159
00:05:14	1	05:14	11.46	8	157	167	160
00:05:14	1	05:14	11.46	8	155	164	160
00:05:11	1	05:11	11.58	8	159	178	165
00:06:21	1	06:21	9.45	10	131	176	155
00:05:16	1	05:16	11.39	6	155	166	162
00:05:17	1	05:17	11.36	4	158	187	171
00:05:17	1	05:17	11.36	7	90	189	166
00:05:16	1	05:16	11.39	6	74	194	122
00:05:16	1	05:16	11.39	9	153	163	159
00:05:28	1	05:28	10.98	8	156	168	162
00:05:09	1	05:09	11.65	3	156	175	164
00:01:02	0.22	04:42	12.77	1	164	169	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.