Edzésleírás
10x10 támadó,5x100m,5x20 lépcsőszökd,5x20 lépcsőfutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:01 | 2.25 | 06:40 | 8.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |