Edzésleírás
Bemelegítés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:28 | 0.5 | 04:56 | 12.16 | -16 | 0 | 0 | 0 |