bencsikp futás

2019.04.27 Szombat, 22:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:45

Távolság

9.4 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

Ligetig 650 m 4:00

8 kör az aszfaltos körön (8*1000 m) -- 48:49 körönként:

6:04, 6:06, 6:07, 6:06, 6:06, 6:05, 6:09, 6:05

Haza + bő 100 m = 750 m 4:56

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!