Elek 12.5 km Futás 2010-03-01-n 16:00-kor

Elek futás

2010.03.01 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:40

Távolság

12.5 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Gondoltam kilazítom a combjaimat. Kimentem a gátra, jó döntésnek bizonyult. találkoztam Gábor barátommal, beszélgettünk egy jót, Rávettem fusson velem egy teljes gátkört, majd még futottam egy kicsit és haza kellett jönni:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:40	12.5	05:30	10.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Bocsi 5412 napja

Hát én nem voltam elkeseredve, hogy nem tudtam elmenni futni. Le a kalappal, a tempóért is:-)))

Fruzsi78 5413 napja

Gratula, bizony. Mentél még volna egy kört, ha nem KELL hazamenni? :)

Móni 5413 napja

Te ilyen lassan is tudsz futni? Ehhez külön gratula!

krisz28 5415 napja

Szép kis átmozgatás a hétvégi után.

Gratula.Mennek a csillagok, de sajna nem pirosak:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.