SpeedyGonsales 28.86 km Futás 2019-04-25-n 19:12-kor

SpeedyGonsales futás

Evening Run2019.04.25 Csütörtök, 19:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:53

Távolság

28.86 km Szint: 413 m

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Kelenföldig melegítés; Beregszász-EdviIllés-Moha-KFKI tempó felfutás; 8x100m kgy; KFKI-Erzsébet kilátó tempó; visszafuti

A jó kis résztávos edzések után nekem ez a felfelé tempózás a KFKI-ig most szenvedős volt, Edzőbá 1km után, és még páran később hagytak le mintha álltam volna. A KFKI-Erzsébet Kilátó szakaszon már nem "hisztiztem" annyira, de nem ez volt életem edzése.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.