cerbona bringázás

2010.03.01 Hétfő, 11:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:29:06

Távolság

75 km Szint: 500 m

Tempó

01:59 p/km (30.18 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:29:06 75 01:59 30.18 500 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cerbona képe

cerbona 5233 napja

Jah, mert ez már az utim :-)

2 napja azzal járok.

 

Fari képe

Fari 5233 napja

én délután lehoztam a padlásrol a gépeket,és lemostam roluk a tavalyi koszt...meg cseréltem az outiba kereket,mert tavaly az utolso outi edzésen a bontrager felni megadta magát..télen nem volt idő megcsinálni,a rengeteg semmittevéstől...de az outival már csak elvileg max néhányat edzek,mert a vázam elindult,token kiegészitőkkel...jeee..nem értek a serdülő áttételekhez,de jo tempot mentél,ennyi szinttel,szélbe..grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!