Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 600m bemelegítés végig gyors 600m technikai 300m láb erősítés 2x600m h-m-gy 300m levezetés. Edzés előtt bemelegítés utána pedig lazítás
600m bemelegítés végig gyors
600m technikai
300m láb erősítés
2x600m h-m-gy
300m levezetés.
Edzés előtt bemelegítés utána pedig lazítás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.