Rini80 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:35Távolság
11 km Szint: -1 mTempó
06:09 p/km (9.77 km/h)Edzésleírás
Az eleje kissé lassan ment. Meg-megálltam inni, fotózni. A második felét jobban meghúztam. Kevés volt a viz, egyszer tudtam kulacsot tölteni Úrhidára beérve. Legalább valami motivált, hogy gyorsan hazaérjek. Az utolsó két kili száraz torokkal, korgó pocakkal cseppet sem volt mennyország.
Összességében élveztem, az emelkedőkkel sem volt bajom
Szintemelkedés -1 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 1 | 06:39 | 9.02 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | -25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | -27 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:53 | 1 | 05:53 | 10.20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Clifton4
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
