kincsoo 2.15 km Úszás 2010-02-28-n 17:00-kor

kincsoo Úszás

2010.02.28 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:09

Távolság

2.15 km

Tempó

24:43 p/km (2.43 km/h)

Edzésleírás

300m bem(mell, hát)

6*250m gyorsúszás (1500m)
első250.:      4:25.49,
30mp pihi
második250: 4:30.56
30mp pihi
harmadik250:4:23.50
30mp pihi
negyedik250: 4:11.16
30mp pihi
ötödik:          4:43.06 (csak karral úsztam)
30mp
hatodik250    4.10.08)

50m mell, hát

2*100 gyors (1:24.45, 1:26.47)

100m lev

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:01:00	2.15	00:28	129.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.