kincsoo futás

2010.02.28 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

8.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Edzésleírás

Ház hátsó kijárat->körforgalom,->hága->battafit->strand,gát,sorompó->
tókör->még egy tókör-strand->tesco->erdő->emelkedő->ház

2km bemel,9.27
nyújtás:2.43
1km :4.48
1,5km:kaza7.47
1km: 4.30
levezetés:15perc lev.kb 3km

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 8.5 05:18 11.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!