Edzésleírás
Ház hátsó kijárat->körforgalom,->hága->battafit->strand,gát,sorompó->
tókör->még egy tókör-strand->tesco->erdő->emelkedő->ház2km bemel,9.27
nyújtás:2.43
1km :4.48
1,5km:kaza7.47
1km: 4.30
levezetés:15perc lev.kb 3km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8.5 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |