Amatőr 5 km Futás 2007-08-23-n 21:30-kor

Amatőr futás

2007.08.23 Csütörtök, 21:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:24

Távolság

5 km

Tempó

06:53 p/km (8.72 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Három futás nélküli, stresszes nap után kétségbeesett újbólkezdés. :) Leanderrel az első 4 km, azután egyedül egy gyorsabb kili. A max pulzus pillanatnyi érték volt egy kétszáz méternyi sprint végén, az átlag 124 meg valahol a pincében...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:24	5	06:53	8.72	0	0	171	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.