Szőke Péter bringázás

Lunch Ride2019.04.20 Szombat, 11:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:30

Távolság

54.5 km Szint: 920 m

Tempó

02:34 p/km (23.44 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
227

Edzésleírás

128/75,227/134-23,6 km/h - marcival

5158

3042

5815

1512/40

delta(1302-99/105)-bsztl(1507-120/106)-t(2437-132/156)-ht(1732-123/102)-rh(1556-120/141)-ht(1752-130/151)h(3647-143/111)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 920 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:03 1.01 03:01 19.87 -16 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -11 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 -11 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -9 0 0 0 0
00:02:21 0.99 02:22 25.28 14 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 22 0 0 0 0
00:03:36 1 03:36 16.67 36 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 64 0 0 0 0
00:04:16 1 04:16 14.06 44 0 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 51 0 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 57 0 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 50 0 0 0 0
00:04:23 1 04:23 13.69 74 0 0 0 0
00:04:10 1 04:10 14.40 76 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 -30 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -49 0 0 0 0
00:04:06 1 04:06 14.63 12 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 35 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 -5 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -17 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -25 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -14 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -8 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 28 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -11 0 0 0 0
00:02:14 0.99 02:15 26.60 0 0 0 0 0
00:03:24 1 03:24 17.65 28 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -36 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 7 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -17 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 19 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 -7 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 22 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -24 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -54 0 0 0 0
00:01:26 0.99 01:27 41.44 -56 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -57 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -31 0 0 0 0
00:01:58 1.01 01:57 30.81 -11 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -56 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -32 0 0 0 0
00:01:39 0.99 01:40 36.00 -30 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 -17 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -13 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -15 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -8 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 -9 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 -3 0 0 0 0
00:02:31 0.99 02:33 23.60 13 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 8 0 0 0 0
00:02:58 1 02:58 20.22 11 0 0 0 0
00:01:14 0.34 03:38 16.54 13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!