Edzésleírás
20perc bemeleítés
8*20mp gyors, közte 1 perc kocogás
13:40 laza
8*20mp gyors, közte 1 perc kocogás
20 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 14.08 | 05:20 | 11.26 | 156 | 0 | 0 | 0 |