levix futás

2010.02.28 Vasárnap, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:20:00

Távolság

50 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

Megvan az eddigi leghosszabb távom is.Még élek.Minden rendben lett volna ha nem veszek össze a szél barátunkal szétszaggatott és minden felöl fujt csak nem arrol ameröl kelletet volna. De a végén kibékültünk mert az utsó 5 kilin háturól fujt.Fáztam is melegem is volt,de a vége jó volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:20:00 50 05:12 11.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5413 napja

Tényleg pont egyformát futottunk! :) Hajrá! Gratulálok a szép edzéseidhez.

sárkány képe

sárkány 5414 napja

GRATULÁLOK:-)))))

Fari képe

Fari 5414 napja

gratula!!

pleko képe

pleko 5414 napja

Ez igen Levi!!!! Még a végén át nyergelsz ultrára.....Nem is lenne rossz, tudod ez az éretebb korosztály sportja.

Nekünk már mindenből több kell, hogy élvezzük......Egészségedre, és üdvözöllek az ultrafutók körében.

Shrek képe

Shrek 5414 napja

Óriási PB! Gratulálok!

eszko képe

eszko 5414 napja

Ez nem semmi, garulálok!

running Laca képe

running Laca 5414 napja

Szupi vagy Levix!! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!