Edzésleírás
400 szvv
200 gyors krall
6 x 50 pille / gyors
200 mell
6 x 25 gyors tea
100 mell
4 x 25 víz alatt / levegő nélkül felszínen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.4 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |