Dangercat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:47Távolság
21 km Szint: 576 mTempó
06:19 p/km (9.49 km/h)Edzésleírás
Pilisszentkereszt P- - Z- - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Z-; Z+ - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa nyereg - Z+ - Dobogókő - K- - K+ - S- - Fagyoskatona - P- - Pilisszentkereszt
Az ilyen szerdákat szeretjük:) Két napja este még hőemelkedéssel, szerencsétlenül voltam, tegnap egész nap dolgoztam, ma pedig futottam egy jót, mondhatni egészségesen. Kifejezetetten jól is esett a csendes Pilisben futni egyet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:47 | 21 | 06:19 | 9.49 | 576 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
