Gubanc futás

2019.04.06 Szombat, 08:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:21:39

Távolság

38.6 km Szint: 102 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
111
Maximum
156

Edzésleírás

Péter Horváth

Majdnem maraton! UB egyéni felkészülés.
Kőszönöm a fiúknak: Ugróczky Barnának és Borbàs Tibinek! 5:13/km- ekkel ezt is behoztuk!

teljes táv: 38,60 km; összes idő, 3:21:39,4; átlag pulzus, 144 bit/min; sebesség, 5:13 min/km, Szintemelkedés: 102m, PTE: 5,0; EPOC avg: 100; EPOC Peak: 194

Táplánszentkereszt:
Széll Kálmán utca, Rumi út.
Vasszécseny:
Petőfi Sándor utca, Széchenyi István utca.
Egykori Szombathely – Rum vasútvonal.
Rum:
Szombathelyi utca, Rákóczi Ferenc utca, Arany János utca, Zrínyi Miklós utca.
Gutaháza:
József Attila utca.
Geregye:
Kossuth Lajos utca
Gyanógeregye:
Petőfi Sándor utca.
Sorkifalud:
Kossuth Lajos utca.
Nemeskolta:
József Attila utca, Szabadság utca.
Csempeszkopács:
Rákóczi Ferenc utca.
Egykori Szombathely – Rum vasútvonal.
Vasszécseny:
Széchenyi István utca, Petőfi Sándor utca.
Táplánszentkereszt:
Rumi út, Széll Kálmán utca.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:21:39 38.6 05:13 11.49 102 111 156 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!